Now I Know...

Aku merindui Taekwondo...

Walaupun malam ni dah ada kelas, Isnin lepas dan Jumaat lepas pun aku ada join kelas jugak...

Entah apa yang aku rindukan...

Mungkin aku merindui memori train Taekwondo pada zaman 'kegemilangan' dulu...

Entah memori apa yang aku rindukan...


T/t: aneh apabila kita rindukan perkara yang sudah berada di depan mata kita...(?)

How to Train Your Left Leg...

Sebagai seorang pemain bola sepak yang baik, kebolehan untuk menggunakan kedua-dua belah kaki adalah amat penting...

Heck, kalau kamu bermain apa-apa sukan yang melibatkan kaki sekalipun, keupayaan untuk menggunakan kedua-dua belah kaki adalah amat penting. Sepak Takraw, Futsal, Taekwondo, semua pun jenis sukan yang menggunakan kaki selaku 'alat' yang utama. Jadi kemahiran menggunakan kedua-dua belah kaki bagi sukan-sukan tersebut amatlah penting, dan jika anda mampu, anda akan menjadi seorang pemain yang berharga dalam sukan tersebut!

Ini sebenarnya tidak terhad kepada sukan yang melibatkan penggunaan kaki sahaja!

Dalam sukan yang lebih banyak menggunakan tangan, keupayaan menggunakan kedua-dua belah tangan dengan keberkesanan yang sama adalah juga penting. Juga dalam sukan yang memerlukan penggunaan otak, kemahiran menguasai penggunaan otak kanan dan kiri secara baik pastinya memberi kelebihan kepada seseorang atlet itu berbanding mereka yang hanya menggubakan otak kiri atau kanan sahaja dengan berkesan.

At this point, aku bagaikan dapat mendengar jeritan pembaca (jika ada) menjerit, "Apa yang ko merepek ni, SetaNN!!"

Well, aku pun confuse jugak...

Tapi aku tetap nak teruskan juga. Point di sini sebenarnya ialah keseimbangan penggunaan badan kiri dan kanan merupakan satu kemahiran sangat berharga dalam bidang sukan. Bahkan bukan bidang sukan sahaja. 

Ambil contoh seorang pemandu kereta... 

Seorang pemandu yang baik/cemerlang, haruslah mahir menggunakan cermin pandang sisi sebelah kirinya secekap dia menggunakan cermin pandang sisi sebelah kanannya. Berapa ramai pemandu yang agak gagal dalam skill menggunakan cermin pandang sisi sebelah kiri berbanding sebelah kanan? itu yang membezakan antara mereka yang memandu 120km/j di highway PLUS dengan mereka yang masih memakai lesen 'L'...

Jadi, dalam dunia yang majoriti penduduknya adalah pengguna tangan kanan, menjadi satu isu besar bagi majoriti kita untuk melatih bahagian badan sebelah kiri, agar ia menjadi lebih efisien seperti bahagian badan sebelah kanan, dalam bidang selain untuk beristinjak...

Bagi individu kidal, sila anggap artikel ini sebagai sesuatu untuk melatih bahagian badan sebelah kanan anda.

Ok, sebagai seorang yang lebih cenderung kepada sukan yang melibatkan kaki, seperti bola sepak, futsal dan Taekwondo, sudah semestinya aku akan menumpukan kepada cara-cara melatih kaki kiri, berbanding melatih tangan kiri.

Caranya mudah sahaja iaitu kita kembali kepada definisi 'Latihan' itu sendiri. "Latihan merupakan satu aktiviti yang dilakukan secara perulangan bagi membolehkan sesuatu yang dilatih itu menjadi biasa dengan gerakan/aktiviti pengulangan itu sehingga ia menjadi satu tabiat yang biasa bagi pelatih..." or something like that.

Jadi, satu-satunya cara melatih kaki kiri adalah dengan melakukan sesuatu, seperti menyepak bola (ataupun orang bagi kes Taekwondo) secara berulang-ulang seperti mana kita menyepaknya dengan kaki dominan kita, iaitu kanan* sehinggakan kita terbiasa dengan gerakan tersebut pada kaki kiri kita. Bunyinya mudah, dan sebenarnya ia memang mudah, cuma sama ada kita mahu atau tidak untuk melakukannya. Percubaan pertama memang kekok, but, hey... Rome was not build in one day!

Rahsia Latihan Kaki Kiri Taekwondo

Seorang pengamal silat akan memberitahu anda bahawa silat itu banyak pengaruhnya dari agama Islam, dan dari itu, sesuai dengan ajaran Islam, segala-galanya harus dijaga kesuciannya, lantas pergerakan silat biasanya bermula dari sebelah kanan.

Lain halnya dengan Taekwondo, kerana ia berasal dari Korea, maka prinsip yang digunakan banyak dipengaruhi prinsip Yin dan Yang, negatif-positif...

Bagi masyarakat Asia, kiri biasanya dikaitkan dengan sesuatu yang lebih negatif daripada kanan, justeru, dalam Taekwondo, berdasarkan susunan nama yin yang, iaitu dari yin kepada yang, maka pergerakannya adalah dari kiri ke kanan. Yakni membawa simbolik dari negatif ke positif, dari tiada kepada ada, dari jahil kepada mengetahui.

Jadi dari situ timbulnya konsep memulakan langkah dalam seni mempertahankan diri Taekwondo dengan pergerakan dari sebelah kiri badan. Asas pertama dalam Taekwondo, iaitu tumbukan lurus dengan kekuda duduk (Horse riding stance, middle punch), adalah dengan mengeluarkan penumbuk kiri terlebih dahulu. Begitulah seterusnya, setiap langkah dalam Taekwondo dimulakan dengan bahagian kiri, dan ini sangat evident dalam seni pomsae Taekwondo!

Seperti yang dinyatakan dalam perenggan di atas, memahirkan gerakan bahagian kiri sebelum kanan adalah simbolik kepada konsep yin dan yang. Itu secara simboliknya. Secara hakikatnya, penekanan terhadap latihan badan sebelah kiri akan menyediakan keseimbangan kepada bahagian badan sebelah kiri, terutamanya bagi individu 'menganan'. Disebabkan mereka biasa menggunakan bahagian badan sebelah kanan (i.e tangan kanan dan kaki kanan), maka kebanyakan kerja yang mereka lakukan akan melibatkan penggunaan bahagian badan sebelah kanan melebihi bahagian badan sebelah kiri!

Dengan kata lain, sepanjang hidup mereka, mereka telah melatih bahagian kanan badan mereka lebih daripada mereka melatih bahagian badan sebelah kiri (latihan = pergerakan/aktiviti yang berulang-ulang). Jadi dalam Taekwondo, bagi mencapai keseimbangan (yin yang), latihan bahagian kiri ditekankan bagi pelatih baru...

Jadi, bagi seorang yang mahir dalam Taekwondo, sama ada dari segi seninya atau sukannya atau kedua-duanya, tidak aneh untuk melihat mereka mempunyai keupayaan menggunakan kedua-dua belah kaki yang agak tinggi ataupun sama tinggi dalam sukan-sukan lain yang juga melibatkan penggunaan kaki.

Of course bagi si kidal, mereka agak kurang bernasib baik dengan sistem latihan Taekwondo (and for a matter of fact, almost all the other oriental martial arts, but Silat), kerana mereka ini sudah biasa dengan menggunakan bahagian badan sebelah kiri, dan jika mereka tidak mendedikasikan latihan untuk kaki kanan mereka, mereka akan dapati kaki kiri mereka sudah sangat kuat, namun kaki kanan mereka akan masih kekok untuk menyepak...

OK, pada masa akan datang aku akan menceritakan pula kesan latihan terhadap kaki kiri, dan rahsia kekuatan sebenar kaki kiri* kepada mereka yang 'menganan'...

Doakanlah agar aku rajin-rajin menulis... huhu

note: * bagi yang kidal, tukarkan perkataan kiri atau kanan pada baris ayat tersebut kepada perkataan yang berlawanan..

T/t: Left, is the new Right!

When the Lights Go Out...

I think this world... has lost their words!

Many things has been spoken just another echoes of what had been saying.

Maybe the saddest part is... Nobody's Listening!

Well, maybe it's just me and the medication that effect me..

Damn you, cold!!

another 9 of this, and you'll be fully forgiven!

T/t: demam selepas menonton derbi...

Kenapa MenYu kalah?

entri ringkas pagi-pagi buta, kenapa MenYu akhirnya kalah? Cekidaut!!

1. Park Ji Sung tak main... Park the Wolves Destroyer tak main malam ni, entah adakah kerana sedih tak menang Piala Asia, injured ataupun penat naik jet peribadi dari Korea ke England belum hilang... Itulah akibatnya kalau meninggalkan amalan meminum jus katak dengan soju...

2. Sumber motivasi. Rekod tanpa kalah kelab sudah disamakan. Dan pada malam yang mana Arsenal selaku virtually pencabar terdekat terlepas mata walaupun mendahului 4-0 dalam masa setengah jam perlawanan, jika MenYu menang malam ini, jurang mata akan menjadi 7 antara pasukan pertama dan kedua. Ini akan meletakkan pemain-pemain MenYu berada dalam zon selesa dan tidak baik dari segi motivasi dan tumpuan pemain jika mereka berada dalam zon selesa. So, sebagai sumber motivasi, mereka hendaklah kalah juga sekali-sekala, sepertimana Dato' Nicol david yang kalah baru-baru ini untuk memperbaharui motivasinya memenangi pertandingan-pertandingan akan datang...

3. Tahun baru Cina baru sahaja diraikan. Untuk tahun baru ni, apa salahnya membuat sedikit charity untuk pasukan lain ye dok? Tak luak pun kalau 'sedekah' sedikit sebanyak... Lagipun orang yang banyak sedekah ni, rezeki dia murah... Insya-Allah!

4. Marketing strategi. Apalah EPL kalau tiada Manchester United. Tiadalah yang akan memainkan watak protogonis villain dalam EPL. Dan jika EPL itu prediktebel (seperti mana musim ini sudah prediktebel yang MenYu akan juarai Liga kali ke-19), maka marketing EPL pasti punah. Rating merosot, penonton bosan. Maka drama-drama seperti MenYu kalah, dan keputusan pengadil tidak memihak kepada MenYu harus dimainkan. Ye lah, selain untuk bagi Liga lebih 'open', kenalah tunjukkan jugak yang referee tidak dibeli oleh MenYu, so kadang-kadang tu, hand ball dalam kotak penalti, haruslah dibiarkan sahaja...

5. Kalah, tapi masih klasemen... ape ade hal??

T/t: rojer en aut!!

The Interrogative Mood

What is the biggest conflict one has to endure for his or her entire life? Was that the decision to either trust somebody/something or distrust them? Was it to choose between two path which contradict each other but at the same time promised their own pros and cons? Have you ever face such situation?

Was it so hard to be pure? To your own emotion? To others reaction? Was it so hard to admit our mistakes? Was it so hard to admit that the things we hate the most were most probably what make us, ourselves, anyway? Or are we too blind to even realized this?

What's the meaning of pure anyway? Was it the originality that we brought upon us? How original actually that can be considered as original? How pure is pure actually is? And the biggest question of it maybe, how important that it is really are? Why did we need to judge a person by his originality, having bare in mind that we ourselves was far from being original ourselves?

We are what we eat, aren't we? We are what we read, aren't we? And we are what we felt, aren't we? But still, we can't answer what is our need, do we? If we are so original, surely it wasn't hard to answer this, aren't we? After all, we are who we are, right?

But then again, where did you put universe in the equation of who you really are? What about the outside factors, such as environmental factors that play a big part in evolution of the species, stand out? The environmental factors can have a major impact on our blue print, the DNA, then surely it can affect our personality as well, did it?

If everybody else being experienced the same factors as we are, then who the hell are we to question others originality? If what they are make who they are, then surely they were being genuine to themselves, aren't they? Therefore it makes them original by they own standard, do they?

So, why the substandard question that we ask everybody around, including ourselves, to be true to ourself, while we ourself couldn't really explain what it is all about?

Why we have to be ourselves if hypocrite is what we actually are?

-The Interrogative Mood novel review by Guardian.com, please click-


T/t: ?Trash Talk?

Dongeng

Tun Dr Mahathir menulis dalam blog beliau bahawa sejarah sepatutnya ditulis dengan tidak mengambil kira sensitiviti sesetengah pihak. Kerana jika tidak, sejarah yang ditulis akan menjadi dongeng dan bukan lagi sejarah yang tepat...

Ia menyebabkan aku terfikir, sejauh manakah buku-buku seperti "Sejarah Melayu" dan "Hikayat Merong Mahawangsa", contohnya, telah didongengkan kerana menjaga sensitiviti sesetengah 'pihak'?

El-Nino

"It's one of the best, if not the best, club in Europe." --- 4 years ago.

"The target for every player is to play for one of the tops clubs in the world and I can do it NOW, so I'm very HAPPY" ---- 4 years later.

*ada macam Happy Warrior tak?*

Everybody knows that if you play football, in England, if you want to win major trophies, you go to Manchester United, if you want to win some odd trophies and some bulk, you go to Chelsea, and if you don't want to win trophy but want to make a load of money, you go to Manchester City, and if you don't want either of it, you go to Arsenal...

Nobody in his right mind will go to Liverpool, unless they've been living in the 80s!

And Torres dare to speak about winning ambition, winning trophies before he signed for Liverpool FC. Everybody on their right mind back then can see this move (to Chelsea) today would inevitably happen...

To make thing worst for the KOP's fan, the once their prodigal son not only goes back to his own words by describing Chelsea, a mere club which never won the European glory as the 'tops clubs', but also the fact that Torres played badly recently in their 'famous' red shirt and seems uncontent to be around, and then came out and make that remarks (that he is HAPPY now), will surely go down to their nerves...

But it's not the end of the world... YET!

Torres will most probably been facing them at Stamford Bridge in Chelsea's blue color, a side which had been defeated thanks to Torres brace in the reverse fixture for this weekend, earlier in the season. And it's give a question mark over Liverpool ability to overpower Chelsea.

Sure they have new striker in Luiz Suarez but he is everything but tested in English game. If he can make an instant impact, then it's surely can play right to Liverpool hand, but the fact that they are about to face the rejuvenate Chelsea side, empowered by Torres, Suarez must hope he make a debut rather later...

It will go down to wire, I guess, the Sunday's clash, and it will proved one side is right and the other is wrong...

Either Torres is right about Chelsea as a top side and Liverpool are not, or Daglish is right that's no player is bigger than the club!

Either way, I think Torres had make a mistake long ago when  he snub United for Liverpool. Good luck crawling back to the top, El Nino!


T/t: meanwhile, Rooney start firing, and... Park is Back!!

Love Won't Stop This Bomb...

"...yang dengan Luna Maya aku dah tengok dah..." ujar kawan aku yang namanya dirahsiakan, dengan nada kecewa.

"Yang dengan Cut Tari pun aku dah tengok dah..." ujar beliau lagi, masih kecewa...

"Yang dia dengan lelaki jer yang aku belum tengok, camner ni? Mana nak cari??"

Aku kat sebelah dia mula berada dalam dilema...

***

Kehidupan kita sehari-hari dipengaruhi oleh kimia. Tindak balas kimia, bahan kimia, subjek Kimia SPM...

Kimia merupakan central of life dan juga central of science. Kita tak boleh lari daripada penggunaan kimia dan bahan kimia. Bahan-bahan makanan kita banyak yang menggunakan pengawet, dan itu adalah bahan kimia. Kita kebanyakannya mangsa petrol, sama ada menggunakannya untuk kenderaan, ataupun menghirupnya melalui udara 'segar' yang dibebaskan melalui ekzos-ekzos kenderaan tersebut jika kita berjalan kaki, dan itu juga bahan kimia.

Baju yang kita pakai terdiri daripada fabrik yang kebanyakannya adalah sintetik dari bahan-bahan kimia, even yang daripada bahan organik pun, tidak 100% prosesnya adalah bebas kimia. Elektrisiti yang kita guna juga dijana melalui proses kimia, dan kebanyakan sumber elektrisiti kita, terutamanya dari sel basah atau kering adalah based on proses kimia, thus melibatkan bahan kimia.

Pendek kata kimia tu memang mempengaruhi kehidupan kita.

Dan benda ni sebenarnya bukannya 100% buruk kerana ia melibatkan kemajuan sains yang pesat dan banyak membantu kehidupan sehari-harian kita dalam ketamadunan moden kini. Asal kimia sebenarnya adalah usaha 'saintis-saintis' kimia terdahulu untuk menukarkan tanah-tanih dan batu-batan kepada emas.

Ya!

Ketamakan manusia terhadap emas telah menyebabkan kemajuan bidang kimia yang menjadi center of life masa kini... Mungkin saintis-saintis tersebut sebenarnya benar-benar berjaya menukarkan tanah kepada 'emas'...

Namun, keburukan kebergantungan melampau terhadap bahan kimia juga telah mendedahkan sisi buruk kehidupan masyarakat kita zaman moden kini.

Kita mengalami krisis kesihatan, kebersihan, iklim, kewangan bahkan politik disebabkan oleh kimia dan bahan kimia!

Perokok bergantung banyak kepada nikotin dan bahan-bahan lain dalam rokoknya sehingga menyebabkan kanser. Aku secara peribadi bergantung kepada caffein di dalam Nescafe, and who knows just when aku akan mengalami masalah kesihatan disebabkan ia.

Iklim kita banyak dipengaruhi oleh pencemaran udara daripada asap-asap kenderaan dan kesan rumah hijau, disamping pemusnahan alam sekitar daripada pembuangan bahan-bahan sisa kimia secara tidak terancang dan terkawal.

Politik dunia dipengaruhi oleh pengeluaran sejenis bahan kimia terpenting masa kini, iaitu petroleum - emas hitam dari bawah tanah - dan juga uranium, yang menyebabkan peperangan, ketidakstabilan ekonomi dan harga minyak global, spekulasi yang boleh menyebabkan panik, teori konspirasi dan pergolakan politik.

Kimia memainkan peranan penting  dalam kehidupan seharian kita sama ada secara baik atau sebaliknya.

...dan memikirkan yang aku bekerja dalam lab kimia...


T/t: Blow a kiss at the methane sky, see a rust through your playground eyes, we all in love... tonight~